太るのもダイエットサプリ痩せるのもよく噛んで栄養バランス整えるのが第一条件それでも太れないなら摂取カロリーを増やすのもそうだけど、もし量が増やせない、もしくは内臓が弱いならそれこそ薬局でエンシュア買ってきな。栄養バランス最高だから。おすす…

眠くなってきた。お昼ごはんプロテインにしたらダイエットサプリ痩せるかな。でもな、ごほうびに食べたい。